2020.04.19 15:21加圧＆ヨガスタジオ Next（福島県いわき市）【連絡先】 TEL→【090−6221−4431】 Instagram→【fukushima_next】 Facebook→【加圧＆ヨガスタジオ Next】【指導内容】個別指導30分→ストレッチ&ケア、目的別筋力トレーニング、自宅に眠っている運動器具を使おうグループ指導30分(固定の時間になります)→ストレッチ&ケア、目的別筋力トレーニング【料金】個別指導1,500円、グループ指導800円※コロナウィルスによる自宅自粛期間中の5月6日までは全て500円【HP】http://www.gurutto-iwaki.com/detail/index_1468.html【備考】指導にはFaceTimeまたはzoomを使用致しますので、事前にご準備...
2020.04.19 13:02脱ダイエット！日常をよくするアミトレ【連絡先】メール【amitore18@gmail.com】Instagram、Facebookページ【amitore18】【指導内容】ストレッチ、筋トレ、１畳でできる有酸素運動、姿勢改善、猫背改善、巻き肩改善、フォームローラーで全身ほぐし、ボールを使って全身ほぐし、肩甲骨エクササイズ、くびれエクササイズ【料金】オンライングループレッスン500〜800円1対1のオンラインパーソナルレッスン1時間3000円【備考】zoomを使用致しますので、事前にダウンロードをお願いします。お支払い方法につきましては、PayPay or LINEpay【amity0108】 PayPayはアプリダウロード後すぐに使えます。振込も可能です。